BIENESTAR PARA EL ESTUDIO
te cuida con Namuv
¿Estás estudiando muchas horas y notas que el cuerpo se carga y la mente se bloquea?
Este programa está pensado para eso:
pausas de 10 minutos que te ayudan a resetear y seguir estudiando con más claridad para rendir mejor.
SUELTA TENSIONES ACUMULADAS EN CUELLO, ESPALDA, CADERAS
DESPEJA TU MENTE CUANDO ESTÁS SATURADX
REDUCE EL ESTRÉS Y ANSIEDAD CONECTANDO CON TU CUERPO
Descanso en Movimiento
Una plataforma online con pausas activas para tener siempre a mano.
Más de 60 vídeos combinados en propuestas semanales de 5 videos de sólo 10 minutos pensados específicamente para realizar durante la jornada de estudio.
Movilidad articular, activación muscular, estiramiento activo y respiración consciente, un abanico de herramientas fáciles de adaptar y hacer en cualquier lugar.
OFERTA EXCLUSIVA OPOSITATEST
Accede a una propuesta semanal y haz la primera pausa activa para sentir como funciona en tu día!
Hablamos de…
Movilizar el cuerpo para aliviar tensiones
Ganar consciencia corporal para mejorar la postura
Respirar conscientemente y ganar concentración
Puedes empezar hoy mismo con una pausa de 10 minutos. 😉
Me llamo Laura, Fundadora y directora de NAMUV, soy Especialista en Proyectos de Bienestar, Movilidad y Mindfulness.
Si quieres conocer un poco más la filosofía de NAMUV o mi trayectoria, la curiosidad es bienvenida 😉