ATENCIÓN Y MOVIMIENTO
“Cultivar bienestar en actos cotidianos donde pequeñas prácticas de ATENCIÓN Y MOVIMIENTO, generan grandes transformaciones.”
¿QUÉ ES NAMUV?
MOVERSE MÁS Y MEJOR
Combina distintas corrientes de movimiento funcional, yoga, movimiento consciente…y disfruta de un cuerpo ágil, disponible y vital.
MOVERSE POR DENTRO Y POR FUERA
Conocerse a través del movimiento es una forma de fortalecer el cuerpo y despertar su capacidad natural de aprendizaje, ofreciendo recursos para afrontar con mayor claridad y equilibrio las situaciones mentales y emocionales del día a día.
MOVERSE CON ATENCIÓN
Incorpora la conciencia corporal no sólo en tu práctica sino en tu día a día y descubre en la atención una puerta hacia el autoconocimiento y bienestar.
¿QUÉ OFRECE NAMUV?
No buscamos cuerpos ideales, buscamos cuerpos móviles y conscientes.
No promovemos exigencias, cultivamos escucha.
No seguimos dogmas, exploramos posibilidades.
“Experimenta la práctica de la atención y el movimiento en todas sus direcciones, siente la libertad y la expansión no sólo en tu cuerpo sino en el aprendizaje de quién eres.” _Laura