LAURA SACRISTÁN GERMES
Fundadora y Directora de NAMUV, espacio de bienestar, atención y movimiento.
Acompaño a personas y equipos a mejorar su calidad de vida, gestionar el estrés y cultivar la consciencia corporal y mental a través del movimiento, prácticas de mindfulness y desarrollo personal.
📧 laura@namuv.es | 📱 695168779 |
Las Matas, Madrid
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FORMACIÓN
1. YOGA , MOVIMIENTO, MEDITACIÓN. 670 Horas
Anatomía y fisiología. 40h.Navina Thai Yoga Therapy, Costa Rica. 2023
Formación Yoga y Fisioterapia. 200h. LYT Method. Online, Princeton, New Jersey, 2021
Técnica FRCs (Functional Rage Conditioning) .40h.Online. South Florida, 2020
Taller Yogadetour Method. 8h.Online. Toronto, Canadá, 2020
Curso Yoga Funcional. 10h. Con Fernando Pasquel.. Madrid, 2020
Taller Hipopresivos 4h. Con Piti Pinsach Amatller, Co-Founder Low Pressure Fitness. Madrid Core Pilates, 2019
Curso Anatomía aplicada al yoga 40h. Con Julia Zatta. Madrid, 2019
Curso Embarazo Pre Parto y Post Parto.12h. Fit Pilates Formación Profesional. Madrid, 2019
Curso Yoga Somático con Lisa Peterson. 10h.Madrid, City Yoga Enero 2019
Curso Yoga SOMÁTICO desde el centro con Donna Farhi. 25h. Madrid, 2018
Taller Columna vertebral y Sistema Digestivo con Montse Cob. 3h. City Yoga, Madrid 2018.
Curso Suelo Pélvico y Columna Vertebral. 12h. Fit Pilates Formación Profesional. Madrid 2017
Curso Yoga Tántrico y Sexualidad Taoísta. 40h .Maestro Vasudeva (Fernando Liuzzi). Asociación Internacional de Yoga y Taoismo.. Granada 2016.
Seminario Yoga Terapéutico. 14h. Cadenas musculares y su aplicación clínica al yoga. Escuela de yoga terapéutico y medicina ayurveda, Madrid. Marzo 2016
Formación Profesora de yoga. 200h. Escuela Tao Center. Málaga, 2015
2. DESARROLLO PERSONAL Y HOLÍSTICA. 1465 Horas
Gestión emocional a través de la compasión y el mindfulness. Escuela Nirakara, con Dario Santos. 6h
Formación en Neurociencia “El cerebro como aliado”. 30h. Con Natharet Castellanos. Madrid, 2024
Emprendimiento y desarrollo de habilidades de gestión y gerencia empresarial. Escuela Juana Millán. Instituto de las mujeres, Ministerio de igualdad. Madrid. 20h 2024
Marca personal y liderazgo empresarial. Red de Mentores de la Comunidad de Madrid. 10h 2024
Curso psicología Eneagrama. 20h. Con Borja Villaseca. Madrid, 2024
Hipnosis, Regresiones y Terapia Transpersonal con Jose Luis López Vázquez. (última promoción) 108h. Madrid. Curso 2014-2015
Naturopatía. Escuela UNISALUD. 648H. 2012-2014
Sicoenergética. Escuela UNISALUD. 575H. 2011-2012
Flores de Bach. Escuela UNISALUD. 32H. 2011
Reiki Nivel I-II Federación Española de Reiki. 16H. Madrid, 2011
3. ACADÉMICA
Licenciada en Comunicación Audiovisual. 2006. Universidad Rey Juan Carlos, Madrid.
Beca Erasmus: 5º Curso realizado en Portugal en la Universidad de Aveiro.
4. ARTÍSTICA
Ballet clásico, Danza Española y Contemporánea. 1987-2002. Escuela Karen Taft, Escuela Lécolle, Madrid.
Percusión. Escuela Neopercusión. 1996-2001
Teatro. Universidad Rey Juan Carlos, dirección Víctor Mendoza. 2002-2006
Canto. Escuela de Olga Manzano. 2002-2009. Particulares 2010-2020
Fotografía. Escuela Keltia, Madrid. 2003
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Habilidades y Experiencia
Promuevo el bienestar y la atención consciente en entornos de trabajo, creando espacios para reducir estrés y mejorar la conexión personal.
Acompaño a personas en el desarrollo de habilidades sociales y liderazgo desde la consciencia y la autenticidad.
Diseño y llevo a cabo programas de movimiento, mindfulness y bienestar adaptados a distintos grupos y necesidades.
Colaboro con academias de oposiciones para ofrecer programas que disminuyen la fatiga física y mental, potenciando la atención, la memoria y la gestión emocional de los estudiantes.
Coordino proyectos educativos y formaciones prácticas enfocadas en la gestión emocional, el estrés y la resiliencia.
Facilito grupos y dinámicas vivenciales que fomentan reflexión, presencia y conexión entre los participantes.