Las caderas, por el estilo de vida que llevamos suelen estar abandonadas. No las usamos en su mayor rango de movimiento, y poco a poco, “if you don´t use it you lose it”, lo que no se usa, se pierde. Nos hace falta trepar más árboles, saltar más charcos, agacharnos y permanecer en cuclillas, correr, bailar...Apúntate para seguir leyendo