¿Tomas algo para ser feliz? Sí, decisiones. 

Hay personas que lo tienen muy pero que muy difícil, o hay momentos en la vida que esta frase me la tirarías a la cabeza pero….en el día a día me refiero. 

Un ejercicio que me gusta hacer es una lista de cosas que no me gustan, puede ser de mí misma, de mis relaciones, de mi actividad, manera de ver la vida, plásticos, injusticias…y de entre todas ellas, selecciono las que yo puedo cambiar. Quizás no de un día para otro, pero sí me ayuda a ser consciente que de mí dependen muchas cosas.
El resto, puedo aceptarlo o no, también dependerá de mí. 

La felicidad creo que es un estado, es difícil ser feliz cuando hay tanto sufrimiento en el mundo, pero en la medida de lo posible, conseguir estar feliz con lo que hacemos, decimos, y hacia dónde vamos, es mucho. 
La práctica para mí es un no-nogociable, es decir, si o si decido practicar porque me hace sentir feliz. 


Te apetece?