¿Estás enganchadx al teléfono? Yo sí. Por días. Para mí es una herramienta de trabajo pero sin darme cuenta me veo viendo vídeos que no me aportan nada o incluso que no quiero ver!! Qué loco… Y dejo de hacer cosas que sí me gustaría.
No soy antipantallas, me gusta desconectar un ratito y navegar por las redes, el problema es cuando no soy dueña de ese ratito y se convierte en un ratazo de un plumazo.
Y noto como me acelera la mente, me dispersa, y me altera el estado anímico. Qué peligroso. 
Cuando me doy cuenta, zas!, corto, alejo el teléfono y en ocasiones me voy a dar un paseo. Otras me tumbo en el suelo. Respiro, y comienzo a moverme. 15minsoninfinito más que nada porque me devuelven a mi centro, me conectan con el cuerpo y me dan La Paz que he perdido en un momento. 
15min en el teléfono pasan volando, 15min contigo son para saborearlos.


Te apetece?