Resiliencia

“La Resiliencia o entereza es la capacidad para adaptarse a las situaciones adversas con resultados positivos”

Últimamente esta palabra, este concepto, me ha dado mucho que reflexionar. Se han dado dos situaciones muy particulares en mi vida que me han hecho poner de manifiesto cuánto de resiliente soy. La pandemia actual a la que nos enfrentamos desde el confinamiento, con un inevitable miedo al futuro asociado, confusión, dudas, cambios en las relaciones personales…y mi primer embarazo, con una revolución hormonal, unos cambios físicos, .…Apúntate para seguir leyendo

Estilo: Práctica suave. 

Duración: 1h. Reflexión. Calentamiento. Flow progresivo. Meditación.

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Resiliencia