Quitarnos peso de encima
“Suelta la tensión acumulada”
A lo largo del día vamos acumulando pequeñas tensiones, o bien por malas posturas, o bien por conversaciones que nos dejan sensación inquietante o desagradable, pensamientos de cosas pendientes por hacer, responsabilidades, exceso de pantallas…. Apúntate para seguir leyendo
Estilo:Práctica moderada. Flow progresivo.
Duración: 1h. Relajación. Calentamiento. Flow. Relajación.
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