Respiraciones costales
Comienzas la recta final! Espero que no te esté costando mucho dormir, que tengas las menos molestias posibles y que te sientas con energía. Sigamos trabajando para sentirnos bien, fortaleciendo según las nuevas necesidades, estirando sin forzar y relajando para ganar conciencia de las sensaciones de nuestro cuerpo y nuestro estado de ánimo. Cada vez la comunicación con nuestro bebé es más consciente, qué ganas de conocerte!
Asegúrate una vez más que tu médico te lo recomienda. Espero que te ayude a descansar mejor y a disminuir el estrés y sentirte vital y alegre.
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