¿Qué es?
En qué consiste
Variaciones
Respiraciones costales
Qué son y en qué consisten las respiraciones costales
Práctica tumbada y variaciones
Práctica sentada y variaciones
Clase Yoga y movimiento 1
Clase Yoga y movimiento 2
Clase Yoga y movimiento 3
Clase Yoga y movimiento 4
Entrenamiento 1
Entrenamiento 2
Qué mes más bonito! Ya estás familiarizada con tu nuevo cuerpo? Es hermoso!! Seguramente te hayas familiarizado también con el movimiento del bebé…esto se acerca!!
Espero que te encuentres bien y que tengas las mínimas molestias. Presta mucha atención a la postura, cada vez empieza a ser más complicado hacer movimientos que antes eran sencillos, intenta no automatizar la postura y sostén tu cuerpo.
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