Hola corazón

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“Sentir al corazón latir, sentir dónde está, llevar la atención a esa parte del cuerpo, como si pudiéramos verlo”

Una práctica divertida para agitar un poco, algo sencillo que nos permita sentir que nuestro corazón está ahí, que estamos vivas, que late fuerte, responde cuando .…Apúntate para seguir leyendo

Estilo: Práctica moderada. 

Duración: 1h. Relajación. Calentamiento. Flow progresivo. Relajación.

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Hola corazón