Deshacer tensiones

“Tengo un nudo en….la garganta, el estómago, la espalda…. La palabra nudo es muy visual, y deshacer un nudo, también!! “

A veces no somos conscientes de las tensiones que se van acumulando en nuestro cuerpo, hasta que paramos, observamos, sentimos…nos permitimos unos instantes de atención. ¿Hay alguna parte de tu cuerpo que necesite especial atención hoy?.…Apúntate para seguir leyendo

Estilo: Práctica suave. 

Duración: 1h. Relajación. Calentamiento. Flow progresivo. Relajación.

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