Core y movilidad espina dorsal

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“La columna vertebral posee infinidad de micro movimientos que se coordinan entre sí para ofrecernos un abanico de posibilidades”

Probablemente nunca prestemos atención a la ingeniería que representa la espina dorsal y sus distintas partes y movimientos porque nos movemos...
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Estilo: Práctica moderada.

Duración: :1h. Relajación. Calentamiento. Flow progresivo. Relajación.

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