Conecta a través del movimiento
“Siente la libertad de estar presente a través de la respiración y el movimiento”
En ocasiones los pensamientos no conscientes, nos distraen del presente, de lo que está sucediendo en cada instante. Pensamientos de algo que ha ocurrido, algo que está pendiente por hacer, alguna preocupación, alguna conversación que hemos tenido… Apúntate para seguir leyendo
Estilo: Práctica intensa. Flow
Duración: 1:03h. Relajación. Calentamiento. Flow. Relajación
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